Você sabia que exercer o sentimento de gratidão torna a vida mais saudável?
Mesmo que a princípio o cenário não pareça favorável. Ainda assim, é possível ser grato, porque o sentimento de gratidão é treinável e pode se tornar uma prática.
Segundo a neurociência a felicidade está diretamente ligada ao sentimento de gratidão, pois, ao expressá-lo o cérebro ativa um sistema de recompensa liberando ...
